SoulTalk... Everyday Magic for Heart & Growth

Hosted by Manuela Portmann

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Jun 2026

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About the show

SoulTalk… Everyday Magic for Heart & Growth with Manuela Portmann ✨ Welcome & Grüezi. SoulTalk… Everyday Magic is a bilingual (DE/EN) podcast for heart-led women, soulful leaders, and sensitive visionaries who feel there is more - more depth, more truth, more ease, fun & authenticity - and are ready to remember it. This is not a place to become someone new. It is a space to gently return to who you already are. Hosted by Manuela Portmann - transformational hypnotist, intuitive mentor, and soul guide from Switzerland - SoulTalk weaves subconscious wisdom, grounded spirituality, and everyday life into honest conversations that calm the nervous system and open the heart. Here we speak about: ✨ subconscious reprogramming without pressure ✨ intuitive leadership rooted in humanity ✨ emotional well-being, inner safety & abundance ✨ spiritual growth that feels real, kind, and embodied Some episodes are quiet and deep. Others playful and light. All are guided by heart, humor, and a touch of Swiss soul. SoulTalk is not here to push you forward. It walks beside you - until your life begins to feel like home again. More about my offerings and me: www.manuelaportmann.com With love, Manuela 🩷 SoulTalk…Everyday Magic für Herz & Wachstum mit Manuela Portmann ✨ Grüezi & Herzlich Willkommen. SoulTalk… Everyday Magic ist ein zweisprachiger (DE/EN) Podcast für herzgeführte Frauen, bewusste Leaderinnen und feinfühlige Visionärinnen, die spüren: Da ist mehr Tiefe. Mehr Wahrheit. Mehr Leichtigkeit, Freude & Authenzität. Und die bereit sind, sich daran zu erinnern. Dies ist kein Ort, um jemand anderes zu werden. Sondern ein Raum, um sanft nach Hause zu kommen – zu dir selbst. Moderiert von Manuela Portmann – Transformations-Hypnotiseurin, intuitive Mentorin und Seelenbegleiterin aus der Schweiz – verbindet SoulTalk unterbewusste Weisheit, geerdete Spiritualität und den ganz normalen Alltag zu ehrlichen Gesprächen, die das Nervensystem beruhigen und das Herz öffnen. Hier sprechen wir über: ✨ sanfte unterbewusste Neuausrichtung ohne Druck ✨ intuitive Führung aus Menschlichkeit heraus ✨ emotionale Balance, innere Sicherheit & Fülle ✨ spirituelles Wachstum, das sich echt, freundlich und verkörpert anfühlt Manche Episoden sind still und tief. Andere leicht, verspielt und humorvoll. Alle sind getragen von Herz, Bewusstsein und einer Prise Schweizer Seele. SoulTalk will dich nicht antreiben. Es geht neben dir. Bis sich dein Leben wieder wie Zuhause anfühlt. Mehr über mein Mentoring & mich: www.manuelaportmann.com Mit Liebe, Manuela 🩷

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June 16, 2026Episode 10232 min

102 I What If Feeling Safe Is The Real Secret To Moving Forward?

We often hear that manifestation is about mindset, visualization, and strategy.But what if the missing piece is your nervous system?Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,We often hear that manifestation is about visualizing harder, thinking more positively, or finding the perfect strategy.But what if manifestation has much more to do with your nervous system than your vision board?In today's episode, I share the story behind our Denmark holiday and the surprising lesson it taught me about creating change.The biggest shift didn't happen because I pushed harder.It happened because I created a new reference point.A new experience.A new piece of evidence for my nervous system.Because once you've done something once, your body begins to believe and your system knows you can do it again. 🩷And that changes everything.In this episode, we explore:Why your nervous system plays a key role in manifestationThe difference between forcing and allowingHow small, consistent actions create powerful evidenceWhy safety often matters more than strategyWhat it means to experience life instead of trying to "win" itOne of my favorite reminders is this:"We are not here to win life. We are here to experience it."🩷 Reflection Questions:As you listen today, take a breath and ask yourself:Do you really need to win this day... or are you allowed to simply experience it?Is your nervous system running on constant alert, even though everything is okay right now?What would help your body feel safe enough to soften?Where could you create one small piece of evidence that the life you desire is already becoming possible?Let's continue the conversation.I'd love to hear your thoughts in the comments.🩷 Let’s stay connected: Dive deeper into my world: www.manuelaportmann.comThe 3-Minute Heart Moment: Download your free audio & join the Spirit & Brain Spark community for monthly impulses here.Personal Note: Reach out via hello@manuelaportmann.comThank you for being here.Thank you for listening.Thank you for bringing your beautiful energy into this space. 🩷With love and gratitude,Manuela 🩷Soultalk... Everday Magic is a bilingual podcast for heart-led women, soulful leaders, and conscious creators who want to grow personally and spiritually while building an aligned life and business. Topics include subconscious reprogramming, mindset shifts, emotional well-being, self-talk, manifestation, intuition, creativity, abundance, and daily rituals for heart-centered living. With episodes in English & German, hosted by Manuela Portmann – hypnotist, spiritual mentor, and creative soul – this podcast invites you to align your energy, expand your impact, and live with more ease, joy, and authenticity.

June 9, 2026Episode 10118 min

101 I Es gibt sie also doch noch – Menschen mit Herz

Eine junge Frau wollte auf dem Markt zwei Rosen kaufen. Was dann passierte, war eigentlich nur eine Kleinigkeit. Diese Folge ist eine Erinnerung daran, dass Menschlichkeit, Wertschätzung und kleine Gesten noch immer da sind. Hey my loves und ein herzliches Grüezi aus der Schweiz 🩷,Heute nehme ich dich mit auf den Markt.Eigentlich war es nur eine kleine Begegnung.Eine junge Frau wollte zwei Rosen kaufen, hatte aber kein Bargeld dabei und ging kurz zum Nachbarstand, um digital zu bezahlen. Als sie zurückkam, bezahlte sie nicht nur ihre Rosen – sie gab auch noch Trinkgeld.Nicht wegen der zwei Franken.Sondern wegen der Wertschätzung dahinter.Die Blumenfrau und ich schauten uns an und sagten fast gleichzeitig:"Es gibt sie also doch noch."Menschen mit Herz.Menschen, die sehen.Menschen, die wertschätzen.In einer Zeit, in der viele über Hektik, Stress und fehlende Menschlichkeit sprechen, möchte ich dich heute an etwas erinnern:Die kleinen Gesten sind nicht verschwunden.Vielleicht sind sie leiser geworden.Aber sie sind noch da.In dieser Folge sprechen wir über:Wertschätzung im AlltagWarum kleine Gesten oft die größte Wirkung habenMenschlichkeit in einer schnellen WeltDie Kraft von FreundlichkeitWie wir selbst mehr Licht in den Alltag bringen könnenMeine Frage an dich:Wann hat Du zum letzten Mal jemandem eine Geste gemacht und wie hast Du Dich dabei gefühlt?Lass uns gemeinsam etwas Gutes tun und teile deine Erfahrung gerne in den Kommentaren.🩷 Lass uns verbunden bleiben:Tauche tiefer ein in meine Welt: www.manuelaportmann.com🎧 3-Minute Herz Moment: Hol dir dein kostenloses Audio-Geschenk & abonniere den "Spirit & Brain Spark" für monatliche Impulse.Persönlicher Kontakt: Schreib mir an hello@manuelaportmann.comDanke, dass du hier bist.Danke, dass du hörst.Danke, dass du leuchtest. 🩷Was wäre, wenn wir vielleicht nur einen Moment brauchen, um die Menschlichkeit wieder zu sehen. Es gibt sie also doch noch.In Liebe und Dankbarkeit,Manuela 🩷SoulTalk… Everyday Magic ist ein zweisprachiger Podcast für herzgeführte Frauen, bewusste Leaderinnen und kreative Seelen, die persönlich und spirituell wachsen und ihr Leben oder Business authentisch gestalten möchten. Themen: Unterbewusstsein, Selbstgespräche, emotionale Balance, Manifestation, Intuition, Kreativität, Fülle und Rituale für ein inspiriertes Leben. Moderiert von Manuela Portmann – Hypnotiseurin, spirituelle Mentorin und kreative Seele – ein Podcast, der dich einlädt, deine Energie zu klären, deine Wirkung zu erweitern und mit mehr Leichtigkeit, Freude und Authentizität zu leben.

May 26, 2026Episode 10017 min

100 I Why Your Brain Sometimes Does Whatever It Wants

What if you’re not “bad at life”…and your brain is simply trying to protect you?Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,Today we’re going on a little journey… right into your brain. Why do we sometimes overreact over tiny things? Why do healthy habits feel easier in the morning than at night? And why does your brain love routines sooo much?In this episode, I’m taking you into your very own “brain theater” 🎭We’ll talk about: your subconscious mind the amygdala (your inner security system) the “manager” inside your brain your nervous system stress responses and why you are often not weak… but simply overwhelmedAll in a very human, relatable, and humorous way 🤣Because your brain is not trying to sabotage you… it’s trying to keep you safe.This Episode Is For You If… you sometimes don’t understand your own reactions you feel emotionally overwhelmed you want to learn more about the subconscious mind you’re curious about the nervous system you want to understand habits and emotional reactions better you would love to see yourself with more compassion Reflection for you:What if your brain doesn’t need more pressure… but more understanding?🩷 Let’s stay connected: Dive deeper into my world: www.manuelaportmann.comThe 3-Minute Heart Moment: Download your free audio & join the Spirit & Brain Spark community for monthly impulses here.Personal Note: Reach out via hello@manuelaportmann.comThank you for being here. Thank you for listening. Thank you for being willing to understand yourself a little deeper. 🩷Maybe healing doesn’t begin with fixing yourself… but with finally understanding how beautifully human you are.With love,Manuela 🩷Soultalk... Everday Magic is a bilingual podcast for heart-led women, soulful leaders, and conscious creators who want to grow personally and spiritually while building an aligned life and business. Topics include subconscious reprogramming, mindset shifts, emotional well-being, self-talk, manifestation, intuition, creativity, abundance, and daily rituals for heart-centered living. With episodes in English & German, hosted by Manuela Portmann – hypnotist, spiritual mentor, and creative soul – this podcast invites you to align your energy, expand your impact, and live with more ease, joy, and authenticity.

May 19, 2026Episode 9918 min

99 I Warum dein Gehirn manchmal macht, was es will

Was, wenn du nicht „falsch“ bist… sondern dein Gehirn einfach nur seinen Job macht? Hey my loves und ein herzliches Grüezi aus der Schweiz 🩷,Heute machen wir gemeinsam eine kleine Reise… direkt in dein Gehirn.Warum rastest du manchmal wegen Kleinigkeiten aus? Warum funktionieren gute Vorsätze morgens besser als abends? Und warum liebt dein Gehirn Gewohnheiten sooo sehr?In dieser Folge nehme ich dich mit in dein ganz persönliches Gehirn-Theater Wir sprechen über: das Unterbewusstsein die Amygdala den inneren „Manager“ im Gehirn warum dein Nervensystem manchmal übernimmt und weshalb du oft nicht „schwach“, sondern einfach überfordert bistNatürlich alltagstauglich, humorvoll und ohne Fachchinesisch.Denn dein Gehirn möchte dich nicht sabotieren… es möchte dich schützen.Diese Folge ist für dich, wenn… du dich manchmal selbst nicht verstehst du emotional reagierst und dich danach fragst „Warum eigentlich?“ du mehr über Unterbewusstsein & Nervensystem lernen möchtest du verstehen willst, warum Gewohnheiten so mächtig sind du dein Gehirn liebevoller betrachten möchtest 🩷 Lass uns verbunden bleiben:Tauche tiefer ein in meine Welt: www.manuelaportmann.com🎧 3-Minute Herz Moment: Hol dir dein kostenloses Audio-Geschenk & abonniere den "Spirit & Brain Spark" für monatliche Impulse.Persönlicher Kontakt: Schreib mir an hello@manuelaportmann.com Mehr Info zum Online-Webinar Elternschaft mit Seele: Entspanntes Nervensystem, tiefe Verbindung vom 21. Mai 2026, 9-11 Uhr > hier: Danke, dass du hier bist. Danke, dass du fühlst. Danke, dass du dich selbst besser verstehen möchtest.Was wäre, wenn du nicht gegen dich arbeiten musst… sondern lernen darfst, dein System besser zu verstehen?Vielleicht braucht dein Gehirn manchmal nicht mehr Druck… sondern einfach ein bisschen mehr Verständnis. 🩷In Liebe und Dankbarkeit,Manuela 🩷SoulTalk… Everyday Magic ist ein zweisprachiger Podcast für herzgeführte Frauen, bewusste Leaderinnen und kreative Seelen, die persönlich und spirituell wachsen und ihr Leben oder Business authentisch gestalten möchten. Themen: Unterbewusstsein, Selbstgespräche, emotionale Balance, Manifestation, Intuition, Kreativität, Fülle und Rituale für ein inspiriertes Leben. Moderiert von Manuela Portmann – Hypnotiseurin, spirituelle Mentorin und kreative Seele – ein Podcast, der dich einlädt, deine Energie zu klären, deine Wirkung zu erweitern und mit mehr Leichtigkeit, Freude und Authentizität zu leben.

May 12, 2026Episode 9820 min

98 I Don’t Have It All Together - And Maybe That’s the Point

What if “having it all together” was never the goal?Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,After sharing my last episode - 96 I When Everyone Comes to You - and Suddenly It’s Too Much - something stayed with me.A sentence I’ve heard so many times:“You have everything under control.”And I found myself asking…Do I really?In this episode, I’m opening up about what it truly means to be “aware” - and why that doesn’t mean having life all figured out.Because awareness doesn’t stop life from happeningIt doesn’t prevent overwhelmAnd it definitely doesn’t mean you always feel calm and groundedWhat it does mean… is something very different.In this episode:why “having it all together” is often an illusionthe difference between control and awarenesshow certain words and expectations shape how we see ourselvesa personal reflection on where this belief might come fromwhat overwhelm can look and feel like - even when you’re consciousThis episode is for you if…you feel pressure to always “have it together”you’re on a personal or spiritual growth journeyyou sometimes feel overwhelmed despite doing “the work”you want to understand yourself with more compassionyou’re ready to let go of unrealistic expectationsReflection for you: What does “having it all together” even mean to you?Who taught you that this is something you should have?And what would change if you allowed yourself to simply be human?🩷 Let’s stay connected: Dive deeper into my world: www.manuelaportmann.comThe 3-Minute Heart Moment: Download your free audio & join the Spirit & Brain Spark community for monthly impulses here.Personal Note: Reach out via hello@manuelaportmann.comMore info on the online webinar Parenting with Soul - a calm nervous system, a deep connection here: Thank you for being here.Thank you for listening.Thank you for allowing yourself to be real.You don’t need to have everything under control…to stay connected to yourself. 🩷With love,Manuela 🩷Soultalk... Everday Magic is a bilingual podcast for heart-led women, soulful leaders, and conscious creators who want to grow personally and spiritually while building an aligned life and business. Topics include subconscious reprogramming, mindset shifts, emotional well-being, self-talk, manifestation, intuition, creativity, abundance, and daily rituals for heart-centered living. With episodes in English & German, hosted by Manuela Portmann – hypnotist, spiritual mentor, and creative soul – this podcast invites you to align your energy, expand your impact, and live with more ease, joy, and authenticity.

May 5, 2026Episode 9717 min

97 I Die Worte, die du jeden Tag benutzt – und was sie mit dir machen

Was, wenn die Worte, die du jeden Tag benutzt, still und leise bestimmen, wie du dich fühlst?Hey my loves und ein herzliches Grüezi aus der Schweiz 🩷,Wir benutzen jeden Tag Worte.Ganz selbstverständlich. Ganz automatisch.Aber was, wenn sie viel mehr tun, als nur dein Leben zu beschreiben?In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Erkenntnis aus einem Workshop, die ehrlich gesagt… meinen Kopf ein bisschen gesprengt hat 🤣Denn mir wurde klar:Worte sind nicht neutralSie beeinflussen, wie du dich fühlstUnd sie steuern, wie du auf dein Leben reagierstUnd das meiste davon passiert, ohne dass wir es merken.Diese Folge ist keine Einladung, perfekt zu sprechen, sondern bewusst hinzuhören.In dieser Folge erfährst du:warum Worte direkt auf dein Nervensystem wirkenwie deine Sprache deine Gefühle beeinflusstden Unterschied zwischen unbewusstem und bewusstem Selbstgesprächkleine Alltagsbeispiele, die sofort etwas verändern könnenwarum Bewusstsein der erste Schritt istDiese Folge ist für dich, wenn…du dich selbst besser verstehen möchtestdu merkst, dass sich Gedanken immer wiederholendu dir mehr Leichtigkeit im Alltag wünschstdu spürst, dass kleine Veränderungen Grosses bewirken könnenImpuls für dich:Welche Worte benutzt du jeden Tag, ohne es zu merken?Wie fühlst du dich dabei?Und was würde sich verändern, wenn du einfach beginnst zuzuhören?🩷 Lass uns verbunden bleiben:Tauche tiefer ein in meine Welt: www.manuelaportmann.com🎧 3-Minute Herz Moment: Hol dir dein kostenloses Audio-Geschenk & abonniere den "Spirit & Brain Spark" für monatliche Impulse.Persönlicher Kontakt: Schreib mir an hello@manuelaportmann.comDanke, dass du hier bist.Danke, dass du zuhörst.Danke, dass du bewusster wirst.Vielleicht geht es nicht darum, die perfekten Worte zu finden…sondern bewusstere. 🩷In Liebe und Dankbarkeit,Manuela 🩷SoulTalk… Everyday Magic ist ein zweisprachiger Podcast für herzgeführte Frauen, bewusste Leaderinnen und kreative Seelen, die persönlich und spirituell wachsen und ihr Leben oder Business authentisch gestalten möchten. Themen: Unterbewusstsein, Selbstgespräche, emotionale Balance, Manifestation, Intuition, Kreativität, Fülle und Rituale für ein inspiriertes Leben. Moderiert von Manuela Portmann – Hypnotiseurin, spirituelle Mentorin und kreative Seele – ein Podcast, der dich einlädt, deine Energie zu klären, deine Wirkung zu erweitern und mit mehr Leichtigkeit, Freude und Authentizität zu leben.

April 28, 2026Episode 9613 min

96 I When Everyone Comes to You - and Suddenly It’s Too Much

Sometimes being the strong one feels natural… until one day, it’s simply too much. Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,In this episode, I share a very personal moment where everything felt overwhelming.Not because of my work - but because of the people close to meWhen you’re the one people turn toWhen you hold space without even realizing itAnd when your body suddenly says: enoughThis episode is a gentle reflection on emotional boundaries, awareness, and what true stability really means.In this episode: why being “the strong one” can become overwhelming the difference between holding space and carrying everything what your body is trying to tell you when it feels like too much why awareness is not weakness — but strength how to step out of the “hamster wheel” without closing your heart This episode is for you if… people often come to you with their problems you feel responsible for holding space for others you sometimes feel emotionally full or drained you’re learning to set boundaries without losing your softness you want to stay grounded, even when life feels intenseReflection for you:Are you holding space… or carrying weight that isn’t yours?Can you pause before saying yes?What would change if you didn’t take everything in? You are allowed to care… without carrying everything. 🩷 🩷 Let’s stay connected: Dive deeper into my world: www.manuelaportmann.comThe 3-Minute Heart Moment: Download your free audio & join the Spirit & Brain Spark community for monthly impulses here.Personal Note: Reach out via hello@manuelaportmann.comThank you for being here.Thank you for listening.Thank you for allowing yourself to feel.You are allowed to care… without carrying everything 🩷. With love,Manuela 🩷Soultalk... Everday Magic is a bilingual podcast for heart-led women, soulful leaders, and conscious creators who want to grow personally and spiritually while building an aligned life and business. Topics include subconscious reprogramming, mindset shifts, emotional well-being, self-talk, manifestation, intuition, creativity, abundance, and daily rituals for heart-centered living. With episodes in English & German, hosted by Manuela Portmann – hypnotist, spiritual mentor, and creative soul – this podcast invites you to align your energy, expand your impact, and live with more ease, joy, and authenticity.

April 21, 2026Episode 957 min

95 I Warum du der wichtigste Teil bist - 2000 gemeinsame Momente

Manchmal braucht es keine große Botschaft – nur ein ehrliches Danke.Diese Folge ist für dich. 🩷Hey my loves und ein herzliches Grüezi aus der Schweiz 🩷Manchmal braucht es keine große Botschaft – nur ein ehrliches Danke.In dieser besonderen Folge halte ich kurz inne und teile meine Dankbarkeit mit dir.Wir sind über die 2000 Downloads getanzt – doch was wirklich zählt, bist du.✨ Seit Juni 2023 gehen wir diesen Weg gemeinsam✨ Folge für Folge, Gedanke für Gedanke✨ Leise, echt und voller Everyday MagicUnd vielleicht das Schönste:Nur etwa 1 % aller Podcasts weltweit erreichen 100 Folgen – und wir sind gemeinsam auf diesem Weg.Diese Folge ist für dich, wenn…du diesen Podcast leise in deinem Alltag begleitestdu spürst, dass Wachstum nicht laut sein mussdu dich nach echter Verbindung sehnstdu Teil dieser Reise bistImpuls für dich:Was bewegt dich gerade?Gibt es ein Thema, das du hier gerne hören würdest?🩷 Lass uns verbunden bleiben:Tauche tiefer ein in meine Welt: www.manuelaportmann.com🎧 3-Minute Herz Moment: Hol dir dein kostenloses Audio-Geschenk & abonniere den "Spirit & Brain Spark" für monatliche Impulse.Persönlicher Kontakt: Schreib mir an hello@manuelaportmann.comDanke, dass du hier bist.Danke, dass du hörst.Danke, dass du leuchtest. 🩷In Liebe und Dankbarkeit,Manuela 🩷SoulTalk… Everyday Magic ist ein zweisprachiger Podcast für herzgeführte Frauen, bewusste Leaderinnen und kreative Seelen, die persönlich und spirituell wachsen und ihr Leben oder Business authentisch gestalten möchten. Themen: Unterbewusstsein, Selbstgespräche, emotionale Balance, Manifestation, Intuition, Kreativität, Fülle und Rituale für ein inspiriertes Leben. Moderiert von Manuela Portmann – Hypnotiseurin, spirituelle Mentorin und kreative Seele – ein Podcast, der dich einlädt, deine Energie zu klären, deine Wirkung zu erweitern und mit mehr Leichtigkeit, Freude und Authentizität zu leben.

April 14, 2026Episode 948 min

94 I Why this is really about you - A thank you for 2000 shared moments

Sometimes there’s no need for a big message – just a simple thank you.This episode is for you. 🩷Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,Sometimes there’s no need for a big message – just a simple thank you.In this special episode, I take a moment to pause and share my gratitude with you.We've approached 2000 plays – but what truly matters is you.✨ Since June 2023, we’ve been walking this path together✨ Episode by episode, thought by thought✨ Quiet, real, and full of everyday magicAnd maybe the most beautiful part: Only about 1% of podcasts worldwide ever reach 100 episodes – and we’re on that journey together.💫 This episode is for you if…you listen quietly in your everyday lifeyou feel that growth doesn’t have to be loudyou value real connectionyou’re part of this journeyReflection for you:What’s moving you right now?Is there something you would love to hear more about?🩷 Let’s stay connected: Dive deeper into my world: www.manuelaportmann.comThe 3-Minute Heart Moment: Download your free audio & join the Spirit & Brain Spark community for monthly impulses here.Personal Note: Reach out via hello@manuelaportmann.comThank you for being here.Every download is more than a number - it’s a moment of trust and connection.With love,Manuela 🩷Soultalk... Everday Magic is a bilingual podcast for heart-led women, soulful leaders, and conscious creators who want to grow personally and spiritually while building an aligned life and business. Topics include subconscious reprogramming, mindset shifts, emotional well-being, self-talk, manifestation, intuition, creativity, abundance, and daily rituals for heart-centered living. With episodes in English & German, hosted by Manuela Portmann – hypnotist, spiritual mentor, and creative soul – this podcast invites you to align your energy, expand your impact, and live with more ease, joy, and authenticity.

March 17, 2026Episode 9358 min

93 I Doing Good Without Being Perfect - How Small Actions Create Big Change - Guest Maggy Gschnitzer, Sanusplanet - Podcasthon 2026 Special

You don’t have to save the world to make a difference. Real change begins with small, conscious action - imperfect, human, and deeply meaningful.Hey my loves, and a warm Grüezi from Switzerland 🩷,this episode is part of Podcasthon 2026 – a beautiful global initiative where over 2,000 podcasters come together for one week to support nonprofit organizations and create awareness through their voices.This year, I’m deeply honored to support Sanusplanet, and to welcome Maggy Gschnitzer, founder of Podcasthon, for a heartfelt conversation about doing good in a real, grounded, and human way.Together, we explore what it truly means to make a difference — without pressure, without perfection, and without burning ourselves out.In this episode, we talk about:why small actions matter more than big promiseshow doing good can be simple, human, and imperfectwhy waiting “to be ready” often keeps us from helping at allhow collective intention creates ripple effectswhy awareness is the first step toward real changeThis conversation is a reminder that you don’t need to do everything - you only need to do something.This episode is for you if:you want to contribute but feel overwhelmed by “saving the world”you care deeply, but don’t want to perform goodnessyou believe that kindness, presence, and intention matteryou want to make a difference in a way that feels aligned and real🩷 Let’s stay connected: Dive deeper into my world: www.manuelaportmann.comAuthentic Flow Membership: Join our sacred circle here.The 3-Minute Heart Moment: Download your free audio & join the Spirit & Brain Spark community for monthly impulses here.Learn more about Podcasthon: podcasthon.orgExplore the Sanus App: https://9761610937.sanuslife.com/en/register/registrationPersonal Note: Reach out via hello@manuelaportmann.comLet's stay connected with Maggy Gschnitzer:Instagram: https://www.instagram.com/sanusplanet_foundation/Podcast: https://sanusplanet-podcast.letscast.fm/Website: https://www.sanusplanet.org/en/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCo1CZIb6HSYIMEXMwRYd1lgPersonal Website: https://maggy-gschnitzer.com/Which frequency are you choosing today?Every small action carries a frequency.And together, those frequencies change the world - quietly, gently, and powerfully. By participating in Podcasthon, we amplify nonprofit work and show what’s possible when voices come together for something bigger than themselves.Thank you for being part of this movement - simply by listening. With love, Manuela 🩷Soultalk... Everday Magic is a bilingual podcast for heart-led women, soulful leaders, and conscious creators who want to grow personally and spiritually while building an aligned life and business. Topics include subconscious reprogramming, mindset shifts, emotional well-being, self-talk, manifestation, intuition, creativity, abundance, and daily rituals for heart-centered living. With episodes in English & German, hosted by Manuela Portmann – hypnotist, spiritual mentor, and creative soul – this podcast invites you to align your energy, expand your impact, and live with more ease, joy, and authenticity.